柔身韌體大武術

由宏武文化中心技術總監親自監督及創編的系列健身康復課程，該課程以黑志宏老師多年扎實專業知識，總結三十多年的習武經驗，以中國傳統武術的拉筋術為基礎，結合當代物理治療康復手段，以中國古代健身養生術和瑜伽（yoga）為指引。全課共分上，下兩節，每節10課；上節以柔為主，下節以韌為主。